KALORIJSKE TABLICE-ZAČINI

Naravno da smo svi mi čuli za tablice kalorija ili kalorijske tablice.
Naaaravno.

Tablice kalorija ne treba shvatati previše ozbiljno. Ja volim da kažem da je to samo jedna vrsta mape, prostog načina da naučite šta je zaista kalorično a šta ne. Međutim slepo ih se pridržavati i pretvoriti se u digitron u šarenoj suknji definitivno nema smisla.  
Ove tablice imam od kooo zna kada. Neću tvrditi da su najtačnije jer takva tablica ne postoji. Dosta je sedih naučnika čupalo sede kose pokušavajući da nadglasaju svog isto tako sedog kolegu na temu kalorijske vrednosti tanjira pirea. Dakle da se ne zamaramo previše. Neka vam ovo bude samo orijentir a može čak i da posluži kao spisak ideja za današnji ručak ;)

NAMIRNICA	KAL u 100g
BIBER crni	280
CIMET	310
KEČAP Polimark	65
KOCKA ZA SUPU	360
KVASAC PEKARSKI	160
KVASAC SUVI	295
ORIGANO	330
PAPRIKA CRVENA MLEVENA	300
PERŠUNOV LIST SUŠENI	400
PRAŠAK ZA PECIVO	75
SENF	75
SIRĆE Alkoholno	12
SIRĆE Jabukovo	12
SIRĆE Vinsko	15
SO	0
SOJA SOS 1 kašika	60
VEGETA i slično	0